孤独是对生命潜力最好的挖掘，谁毁了自己的孤独，谁就毁了自己无限的可能。

耐得住寂寞

寂寞是缘于心灵的空间太狭窄，要想耐得住寂寞，心中就要装载更多的生命……

人生十级修炼，你能过几关：人生智慧与实践

挺得住痛苦

痛苦是人生最好的教练，在痛苦中要么倒下要么挺住，只要能挺住，生命就进入另一重天。

顶得住压力

咬着牙铁着心的直面压力，压力就会自动的退步远离。

挡得住诱惑

诱惑是无形的陷阱，诱惑越大陷阱越深……挡得住一阵子诱惑，享受一辈子收益。

经得起折腾

小折腾只能磨练出小人物，大折腾才能磨砺出大人物。

受得起打击

在打击中成长，收获的不仅是脑力，更有动力与魄力。

丢得起面子

人们往往太在乎在别人眼中的样子，而忽视了自己在自己眼中的样子。

担得起责任

活好自己就是负责人，不是别人的负担，否则相当于造粪的机器，衣服的架子。

提得起精神

焦点：没有最糟糕的事情，只有最糟糕的焦点。

放下：没有过不去的，只有放不下的。

接受：接收生命中出现的一切，我永远不是最不幸的。

分享：分享快乐，快乐被放大，分享痛苦，痛苦被缩小。